Khoảng 33.000 trong số 35.000 người Buru sống trên đảo Buru; chiếm khoảng một phần tư dân số đảo (135.000 tính đến năm 2009) và là nhóm dân tộc đông dân nhất tại đây; khoảng 2.000 sống trên đảo Ambon, và vài trăm người khác sống rãi rác khắp tỉnh Maluku và thủ đô Jakarta của Indonesia. Cũng có cộng đồng người Buru nhỏ ở Hà Lan, gồm những hậu duệ của những người lính Cộng hòa Nam Maluku (tiếng Indonesia: Republik Maluku Selatan).[2]

Người Buru hiện diện khắp hòn đảo, trừ vài phần ở bờ biển phía bắc hay vùng rừng núi trung tâm dân cư thưa thớt. Tại nhưng điểm dân cư lớn, như Namrole và Namlea, có thể ít gặp người Buru hơn do nhiều nhóm dân tộc đổ về đây.[3] Thời kì đầu của sự thuộc địa hóa của Hà Lan vào thế kỷ 17, nhiều người bị chuyển đến phía đông đảo và dần hòa lẫn vào người Kayeli. Có nhiều phân nhóm người Buru, gồm Rana (14.258 người tại trung tâm đảo), Masarete (chừng 9.600 tại phía nam), Wae Sama (6.622 người tại miền đông nam) và Fogi (khoảng 500 tại phía tây).[3]